ABOUT TEA LAB · 關於覺茶所

我花了十年, 才準備好 這個地方。

覺茶所不是從一套課程開始。
它從一個人第一次在茶山上,自然地慢下來開始。

從故事的起點開始
MICHAEL CHEN TEA · PSYCHOLOGY · SLEEP

DIRECT ANSWER

覺茶所是什麼?

覺茶所是一個以台灣茶為感官媒介、以心理學為理解基礎的體驗與內容品牌,由 Michael Chen 創立。它透過覺茶課、城市有光、睡眠主題內容與文章,探索身體感受、情緒語言、睡眠與人際連結。

覺茶所的活動不是心理治療,也不提供診斷、危機處理或醫療建議。心理學在這裡的作用,是幫助設計一個有結構、有邊界,也能讓真實經驗被慢慢說出來的空間。

THE BEGINNING · 2016

不是我選了茶。 某種意義上, 是茶先找到了我。

01

MBA · 一個實驗性的創業

當時,我對台灣茶幾乎一無所知。

和幾個朋友做創業實驗,每個人選一個領域,我選了「茶」。它原本只是一個題目,後來卻慢慢改變我理解感受、時間與人的方式。

02

茶山 · 第一次真正停下來

剛採下的葉子散著青草香,時間忽然慢了。

茶農曬得黝黑的雙手,每一個動作都流暢得像一種智慧。那一刻,我沒有努力放鬆,卻自然地停了下來。

03

臨床心理 · 為經驗找到語言

後來我才明白,茶讓內在歷程有機會被看見。

進入臨床心理與行為睡眠醫學的訓練後,我開始理解那個停頓。也是在這段時間,我發現自己的 ADHD,重新認識注意力與身體。

WHAT TEA MAKES POSSIBLE

茶不是把你推向哪裡。 它是在這裡,陪你看見。

不是刺激 不是功效 不是逃避
「它靜靜等你準備好, 才和你一起展開那段旅程。」

FOUR ESSENCES OF TEA

茶的四個本質, 也是四種生命的動作。

點一個此刻比較靠近你的詞。這不是分類,而是看看現在的注意力停在哪裡。

THE PERSON HOLDING THE SPACE

我是 Michael。 但覺茶所不需要你先相信我的身份。

專業的作用,不是替你的感受下結論;而是設計一個足夠清楚、安全,也足夠自由的空間,讓經驗真的發生。

心理學

國立政治大學臨床心理學研究所
UC Irvine 心理系

睡眠

行為睡眠醫學研究與實務探索

茶與身體

茶改場中級感官品評通過
ACE-CPT

跨域

國立政治大學 MBA

睡眠是健康的基底。 覺察是改變的開端。

ONE QUESTION, DIFFERENT ENTRANCES

這裡做的每一件事, 都在回答同一個問題。

怎麼讓人在太快的世界裡,重新感覺到自己?你可以從最接近現在的入口開始。

A SMALL PAUSE BEFORE YOU GO

你不需要懂茶, 也不需要先準備好自己。

你只需要願意,在下一口之前,先停頓一秒。

探索茶的四大本質
查看下一席